| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | ||
| 总量 | 347克 | 柿子饼热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于溜旱冰33分钟消耗的热量450 | |||||
1、柿子剥皮，打散，取核
2、放面揉
3、擀薄面
4、切片
5、电饼档放油洒芝麻
6、吃
柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒、活血降压、止血凉血等功效；可与黑豆、猪肉搭配；与河虾、大花蟹、龙虾相克，同食可能会引起不适；
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