海味番薯粉条的热量和减肥功效

海米的热量198千卡（每100克）；具有补肾壮阳、理气开胃等功效；可与豆腐、鸡蛋、丝瓜搭配；与鸡肉、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有调中、下气、利五脏等功效；可与瘦肉、瓠瓜、海带搭配；与橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鱼露的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增加食欲、促进消化等功效；