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炼乳咖啡奶茶的热量

炼乳咖啡奶茶热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
咖啡12千卡42千卡
咖啡伴侣72千卡554千卡
牛奶84千卡42千卡
冰糖560千卡397千卡
炼乳133千卡325千卡
总量424炼乳咖啡奶茶热量/卡路里861千卡
攀登雪山热量861千卡,相当于攀登雪山52分钟消耗的热量990

炼乳咖啡奶茶的做法共9个步骤

食材主料/辅料

立顿红茶包 2个、 咖啡 1勺、 咖啡伴侣 2勺、 牛奶 200克、 冰糖 适量、 白开水 半杯、 炼乳 一勺
食材功效信息

咖啡的热量42千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有利尿、醒神、治便秘等功效;与茶叶相克,同食可能会引起不适;

咖啡伴侣的热量554千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、预防骨质疏松等功效;可与蜂蜜、桃、甘蔗搭配;与菠菜、钙粉、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺、祛脂降压、和胃润肺等功效;可与香蕉、莼菜、白果搭配;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、强化骨骼、维护视力等功效;

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