鲜虾伊面的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、增强免疫力、通乳抗毒等功效；可与燕麦、韭菜、丝瓜搭配；与茶叶、西红柿、橙子相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、健脾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；