荷花酥的热量和减肥功效

1、油皮制作：
将所有材料混合，和成面团，分成2等份，其中一份加入食用色素和成粉色面团。将2个面团分别包上保鲜膜，饧30分钟。
油酥制作：
将两种原料混合成面团包上保鲜膜饧30分钟。
将饧好的粉色油皮面团分成5份，白色油皮面团也分成5分，油酥面团分成10份。

2、拿一个粉色水油皮面团按扁，将一个油酥面团包在里边。

3、收口滚圆。

4、拿一个白色水油皮面团按扁，将一个油酥面团包在里边。

5、收口滚圆。

6、将包好的红面团按扁，擀成椭圆形。

7、由上至下卷起，松弛10分钟。

8、再将包好的白面团也按扁，擀成椭圆形。

9、由上至下卷起，松弛10分钟。

10、将红色面卷转90°，竖着对自己。

11、再擀成椭圆形。

12、再卷起，松弛10分钟。

13、再将白色面卷转90°，竖着对自己。

14、再擀成椭圆形。

15、再卷起，松弛10分钟。

16、将松弛好的两种颜色面团分别擀成圆形，将1个白色面皮和1个红色面皮重叠，白色在下，红色在上，包上豆沙馅。

17、收口，滚圆，排入烤盘。

18、用刀在表面切出花瓣，刀口深至能看见内馅，送入烤箱。
烤制：（时间温度仅供参考，以自家烤箱为标准）
烤箱提前预热，150度，30分钟。