| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果干 | 克 | 563千卡 | 563千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 椰奶 | 克 | 374千卡 | 187千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 圣女果椰香马芬热量/卡路里1025千卡 | |||

1、圣女果干切成小丁备用,全蛋加入细砂糖搅拌均匀。

2、再分次加入玉米油搅拌均匀。

3、加入椰奶、椰蓉用橡皮刮刀翻拌均匀。

4、.低筋粉、泡打粉、苏打粉混合过筛,加入到做法3中,用刮刀以不规则方向轻轻翻拌均匀。

5、加入圣女果干,翻拌均匀。

6、用汤勺将面糊舀入纸模中约7分满,并在表面撒上适量圣女果干和椰蓉做装饰。
烤制:(时间温度仅供参考,请根据自家烤箱脾气适当调整)
烤箱提前预热,150度30分钟。
圣女果干的热量563千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
椰奶的热量187千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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