椰子树水果拼盘的热量和减肥功效

橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与青蟹、牛里脊、牛肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、润肠道、痔血等功效；可与李子、芝麻、苹果搭配；与土豆、西瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益寿延年、促进消化、止血等功效；可与冰糖、生姜搭配；与大闸蟹、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；