| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 草莓汤圆糖水热量/卡路里664千卡 | |||
 热量664千卡,相当于画画148分钟消耗的热量270 | |||||
1、将草莓洗净切两半，姜去皮，用刀略拍一下
2、锅中放水，大火烧水开，放入汤圆，煮至全部汤圆浮起，捞起放入冷水中待用
3、将姜块和冰糖放入锅内煮开后，再放入草莓和已过冷水的汤圆、再煮开即可
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、头晕眼花、血虚等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、滋补调理、健脾等功效；可与牛奶、玉米、橙子搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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