芥辣苦苣的热量和减肥功效

1、准备好用料，

2、肉切细丝，

3、锅里加少量植物油，下肉丝，加精盐，酱油遍炒，成盛出备用

4、苣苦洗净，切段

5、放入盆里，加入糖，醋，一品鲜，精盐，味粉

6、加辣椒油

7、最后加适量芥末油

8、加入肉丝，手轻轻抓拌均匀

9、脆嫩，酸辣可口，可以享用了。