| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于小轮自行车112分钟消耗的热量510 | |||||
1、将鸡翅放入拌好的调料里腌制24小时（腌制配料图竟然忘记拍了）
2、将鸡翅放烤架上下面放烤盘放入烤箱中层180度20分钟
3、中间取出翻下面，马上可以出炉啦
4、出炉趁热食用～??
5、自己做干净卫生～??
6、～??
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
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