萝卜干炒鸡胸肉的热量和减肥功效

1、鸡胸肉切片后放一盘子中，加入淀粉烤肉酱，料酒，蚝油

2、拌均后放一边腌制十分钟

3、萝卜干洗净切丁

4、红椒和干红椒切段以及切好的姜蒜放入腌制好的鸡胸肉中翻拌一下

5、炒锅加油烧热倒入鸡胸肉大火炒至变色

6、加入红烧酱油炒均，并调入少量开水或凉水（大概小半碗）

7、倒入切好的萝干翻炒几下，调入适量盐拌均收至还有少量汤汁，即可关火

8、盛入盘中

9、趁热开动吧～