| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 意大利披萨热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于减肥操100分钟消耗的热量360 | |||||
1、制作面团饼底，高粉，糖，酵母，水，油制成面团，放在冰箱冷藏发酵16一24小时后，饼底摊平，用叉子戳小孔防膨胀。
2、涂上自制番茄酱
3、各色椒，肉切丝
4、放一层马苏里拉芝士再放蔬菜
5、放大量芝士
6、撒少量披萨草。烤15至20分钟，180度。香喷喷出炉
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、祛寒、健脾等功效；
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