糯米参鸡汤的热量和减肥功效

童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、护发明目、补虚等功效；可与百合、香瓜、莲藕搭配；与鸡翅、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除疲劳、防止落发、滋润肌肤等功效；可与小麦、山药、薏仁搭配；与黄瓜、银鱼、海蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、养血、软化血管等功效；可与大花蟹、蚕豆、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有恢复体力、补心益脾、健忘等功效；可与绿茶、百合、鸡蛋搭配；