姬松茸素高汤的热量和减肥功效

姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有抗过敏、止痛、治疗高血压等功效；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有乌发、美容护发、消肿除痹等功效；可与牛肉、猪肚、鲫鱼搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有改善神经功能、防止坏血病、理气化痰等功效；可与木瓜、葱、火腿搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；