| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 红豆小饼热量/卡路里722千卡 | |||

1、面点机内桶放入温水和面粉,开启和面功能默认15分钟

2、和好的光滑面团,封上保鲜膜,醒制。(也可以室温醒20分钟)

3、面团搓长条

4、切成等大的小剂子(我切了13个)

5、搓圆按扁

6、擀成薄面皮

7、包馅

8、捏成包子形状

9、稍按扁即可。依次做完其他的饼坯

10、电饼铛预热,不用刷油直接烙制

11、两边变黄,小饼鼓起来就熟了。熟的小饼摞放在盘子里,这样小饼才够软。

12、烙好的小饼,掰开看看,馅大皮薄也很软,很好吃!
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1