| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆淀粉 | 克 | 447千卡 | 319千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 39千卡 | 321千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 99千卡 | 396千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 107千卡 | 533千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 331克 | 酥脆奶香小馒头热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡,相当于坐飞机1077分钟消耗的热量60 | |||||
1、绵白糖25克，蜂蜜12克，植物油20克，黄油10克，鸡蛋48克，牛奶10克，全放一起。
2、隔温水用打蛋器搅拌均匀，使糖和黄油融化。
3、筛入土豆淀粉，面粉，奶粉和泡打粉的混合物。
4、揉成一个面团，面团是非常柔软湿润的。
5、切割成小份。
6、搓成圆球排入烤盘。（可以3,4个一起放手掌搓，我用了将近半小时）
7、烤箱中层175度，15分钟左右（底部微微变黄就可以了，烘烤时间根据自家烤箱而定）
8、装盘。装袋或装瓶送给宝贝们肯定很受欢迎。
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、和中益肺、调味等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、杀菌等功效；可与梨、雪花梨、茼蒿搭配；与豆腐、茭白、千张相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
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