葡萄干戚风蛋糕的热量和减肥功效

1、准备好所有材料，蛋清蛋黄分开

2、将牛奶和3/1的白砂糖与蛋黄拌匀，我都是用的手动打蛋器

3、加入色拉油

4、将面粉过筛，

5、拌匀面粉，知道看不到颗粒

6、将葡萄干沥干备用（葡萄干切碎用蜂蜜水或者朗姆酒浸泡）

7、打发蛋清，用中档打发2分钟，期间分3次加入剩下的白砂糖，再用高速打发6分钟左右，基本这样蛋清就打发了，

8、将葡萄干拌入蛋黄糊

9、打发后的蛋清，分三次和蛋黄糊拌匀，要用拌的，不能打圈圈

10、将8寸的模具内部刷点油，虽然是不沾的，但还是刷点油才好脱模

11、倒入蛋糕糊，用力震几下，使得蛋糕内部没有气泡，

12、烤箱180度预热5分钟后，用140烤制50分钟

13、哇哦，冷却后切出来的蛋糕松软可口，卡路里很低哦，不会胖

14、一定记得要冷却后再切，不让内部会不松软