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藕粉桂花糖糕的热量

藕粉桂花糖糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
藕粉373千卡373千卡
糯米粉542千卡361千卡
白糖314千卡392千卡
2千卡1千卡
总量515藕粉桂花糖糕热量/卡路里1231千卡
乐队演奏热量1231千卡,相当于乐队演奏308分钟消耗的热量240

藕粉桂花糖糕的做法共28个步骤

食材主料/辅料

新鲜莲藕 130克、 藕粉 100克、 糯米粉 150克、 白糖 80克、 185克、 糖桂花 20克
食材功效信息

藕粉的热量373千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有益血生肌、健脾开胃、止血等功效;可与鲢鱼、虾米、黄鳝搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾暖胃、健脾养胃、延年益寿等功效;可与乌鸡、枣、桂花搭配;与鸡翅、鸡胸脯肉、苹果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、保肝解毒、解盐卤毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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