| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 122千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 85克 | 蛋糕棒棒糖热量/卡路里122千卡 | |||
1、首先把鸡蛋和白砂糖打匀起发
2、把过筛的低筋面粉和泡打粉加入搅匀
3、慢慢加入色拉油搅匀,装入裱花袋挤入模具里,把盖子盖上
4、烤箱预热上火180 下火160,烤15分钟出炉,放凉。
5、放凉后把棒棒糖棍插到蛋糕上
6、把巧克力隔水溶化,拿起蛋糕棒棒糖在巧克力里滚一下,然后沾上彩糖就做好了。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、养血发胎等功效;可与小米面、圆生菜、洋葱搭配;与菠萝、田鸡、味精相克,同食可能会引起不适;
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