固元膏的热量和减肥功效

1、准备好所需材料.

2、东阿阿胶取出，可以整块炖煮，也可以先打成粉。打粉的制作起来就快些

3、取上好的黄酒，把整块阿胶放在黄酒里浸泡2—3天，至阿胶泡软融化。

4、核桃仁放入烤箱中烤熟。

5、碾碎

6、黑芝麻在锅中炒熟。

7、放在料理机中打成粉状。

8、红枣洗净晾干，去核切成片。

9、泡好的阿胶放入罐中，加水开始隔水炖，小火慢炖，炖煮的过程中需要经常的搅拌。

10、放入冰糖、核桃仁，熬的过程中，阿胶会越来越稠，颜色也越来越深。

11、炖一段时间后加入红枣。

12、搅拌时如果阿胶已经快融化完全了，加入枸杞一起炖。

13、阿胶完全融化时，加入核桃仁，搅拌均匀。

14、再放入黑芝麻，搅拌均匀。

15、炖好的固元膏。

16、倒入可以密封的玻璃保鲜盒中，放入冰箱冷藏，待冷却后每天取用一勺，也可以切成片方便携带食用。