| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白虾 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 盐灼白虾热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡,相当于赛艇20分钟消耗的热量720 | |||||
1、11月，白虾上市的季节
2、锅中放点姜丝跟虾一起煮
3、待虾稍变色再煮2分钟即可出锅
4、盐灼白虾的三味调料
5、放入盐花
6、装碗后上面倒点麻油
7、最简单的做法才能体现出它原有的鲜来???
8、新鲜的白虾入口有嚼劲，后味还有的淡淡的甜～??
9、鲜～??
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、通乳、帮助消化等功效；可与大葱、丝瓜、辣椒搭配；与木瓜、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
