| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 416千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 苹果柠檬汁热量/卡路里416千卡 | |||
 热量416千卡,相当于跑步52分钟消耗的热量480 | |||||
1、材料：苹果3个，柠檬2个，去皮切好
2、用榨汁机榨汁出果汁
3、最后混合在在一起的苹果柠檬汁/苹果醋
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、减肥、降低胆固醇等功效；可与银耳、咸菜、酸奶搭配；与海鲜、鹅肉、糯米相克，同食可能会引起不适；
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