| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪龙骨 | 克 | 1084千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 542克 | 鸡骨草猪骨汤热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡,相当于午睡1355分钟消耗的热量48 | |||||
1、猪龙骨清洗干净飞水。
2、鸡骨草煎短提前用清水浸泡。
3、猪骨丶鸡骨草放入炖盅，加入清水。
4、电炖盅炖三小时。
5、加盐调味。
6、清热去湿的汤完成了。
猪龙骨的热量200千卡（每100克）；具有增强骨髓造血功能、补脾气、泽皮肤等功效；
鸡骨草具有利湿退黄、舒肝止痛、清热解毒等功效；
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