| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 358千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 花开富贵热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡,相当于网球51分钟消耗的热量420 | |||||
1、10寸戚风蛋糕，切三片，中间涂抹打发的动物性淡奶油及水果
2、10寸蛋糕奶油霜用量500克
3、裱花钉上裱好花朵后，放冰箱冷藏定型后摆出造型，可以在蛋糕周围粘上巧克力屑装饰
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、清热解毒等功效；可与小米面、桂圆肉、北极虾搭配；与鹅、地瓜、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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