| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 526克 | 生日蛋糕热量/卡路里297千卡 | |||

1、事先烤好的戚风晾凉切成厚度相等的3片,戚风蛋糕的做法可以参考前面的菜谱。

2、芒果去皮去核切成丁。

3、玛利亚饼干装进保鲜袋用擀面棍擀碎。

4、淡奶油中加入30克细砂糖。

5、用电动打蛋器低速打至7分发。

6、取一片蛋糕片,抹上奶油,撒上饼干碎。

7、铺一层芒果丁。

8、再抹上少许奶油。

9、盖上另一片蛋糕片,同样抹上奶油。

10、撒饼干碎。

11、铺芒果丁。

12、再抹上少许奶油。

13、盖上剩下的一片蛋糕片。

14、在蛋糕表面和周边都抹上奶油。

15、将剩余的奶油装入裱花袋中,我这里用的是小号8花瓣花嘴和惠尔通1M花嘴。

16、在蛋糕的边上用8花瓣花嘴挤上自己喜欢的花式,再用1M花嘴转圈法挤出花型,中间装饰一些水果和糖珠,再围上手指饼干,绑上丝带。

17、生日蛋糕就完成了。

18、自己做的蛋糕用的是动物奶油,放心食用。
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、大便秘结、抗癌等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与食盐、大葱、精盐相克,同食可能会引起不适;
火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、降血糖、美白皮肤等功效;可与牛奶、枸杞、虾搭配;与山楂、黄瓜、鲜贝相克,同食可能会引起不适;
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