| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 794克 | 草莓蛋糕热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡,相当于垒球84分钟消耗的热量240 | |||||
1、牛奶，砂糖，鸡蛋搅拌均匀，再放进牛油搅拌，备用
2、牛油果加一点牛奶打成果汁，倒进刚刚弄好的糊中
3、再在糊中分次筛入面粉，用刮刀上下拌匀
4、电饭锅洗干净，擦干水，用油刷刷进油，再倒入准备好的面糊，焗上1个小时
5、弄好的蛋糕切成两份，铺上水果，弄上奶油装饰就可以
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、防癌、预防便秘等功效；可与橙子、牛奶、榛子搭配；与樱桃、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、抑肿瘤、促进消化等功效；可与大米、薏米、杏搭配；与动物内脏、大花蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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