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小懒猫椰蓉面包的热量

小懒猫椰蓉面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉361千卡361千卡
全蛋液19千卡144千卡
牛奶19千卡42千卡
黄油115千卡888千卡
白砂糖52千卡400千卡
总量184小懒猫椰蓉面包热量/卡路里566千卡
溜旱冰热量566千卡,相当于溜旱冰75分钟消耗的热量450

小懒猫椰蓉面包的做法共25个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 100克、 全蛋液 13克、 白砂糖 13克、 牛奶 45克、 黄油 13克、 酵母 2克、 全蛋液(刷面) 适量、 1克、 香草巧克力 适量、 椰蓉馅 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与香椿、牡蛎 、干贝搭配;与味精、鹅蛋、鹅相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、抗菌抑菌、和中益肺等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、改善睡眠、养颜等功效;可与草莓、桃、黑豆搭配;与红枣、橘子、金针菇相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

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