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披萨面包块的热量

披萨面包块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉松215千卡298千卡
披萨草9千卡306千卡
高筋面粉1047千卡361千卡
番茄酱65千卡97千卡
培根601千卡505千卡
总量551披萨面包块热量/卡路里1937千卡
讲话热量1937千卡,相当于讲话1076分钟消耗的热量108

披萨面包块的做法共21个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(面团) 1个、 肉松 适量、 马苏里拉 适量、 披萨草 少许、 番茄酱 少许、 培根 7片、 高筋面粉 290克、 干酵母(面团) 4克、 黄油(面团) 20克、 清水(面团) 150克、 甜味沙拉酱 少许、 奥尔良腌料 少许、 盐(面团) 1克、 细砂糖(面团) 25克
食材功效信息

肉松的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有生津开胃、补钙、补虚等功效;

披萨草的热量306千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含蛋白质,富含膳食纤维;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、预防高血压、增强免疫力等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、祛寒、消食等功效;

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