| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 359千卡 | 898千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 848克 | 芭比公主蛋糕热量/卡路里3522千卡 | |||

1、先烤一个戚风蛋糕胚(我这个是6寸的量)。蛋白蛋黄分离,蛋黄中加白砂糖、牛奶、色拉油、过筛的低粉,依次混合均匀

2、打发蛋白。蛋白打至粗泡状态,加1/3的白砂糖

3、继续打发至细腻的小泡状,加入剩下的1/2白砂糖

4、继续打发至湿性泡发(提起打蛋头后,尖角有点弯),加入剩下的白砂糖

5、继续打发至干性泡发(提起打蛋头,尖角笔直)

6、把1/3打发好的蛋白加到蛋黄糊中,上下翻拌均匀

7、继续把剩下的1/2蛋白加到蛋黄糊中,上下翻拌均匀

8、把蛋黄糊全部倒入蛋白中,上下翻拌均匀

9、把混合好的液体倒入模具,用力震几下,震出气泡。放入烤箱175度烤35分钟

10、烤完后,立即拿出倒扣。等晾凉后脱模

11、娃娃洗干净,包上保鲜膜

12、娃娃洗干净,包上保鲜膜

13、上面那片蛋糕中间切掉一块,当芭比的浴缸

14、芒果切丁

15、淡奶油加糖打发至不可流动的状态

16、在下面的那片蛋糕上抹上奶油,放入芒果

17、放上芭比和上面一层蛋糕

18、用淡奶油在表面薄薄地抹一层

19、剩下的淡奶油装一点进裱花袋,待会挤“泡泡”。剩下的奶油,滴入两滴红色素,拌均匀

20、装进裱花袋,剪一个小口子,挤直线就可以啦

21、把装白色奶油的裱花袋,剪一个稍大一点的口子,挤出“泡泡”,填满浴缸。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、预防癌症等功效;可与桂圆、生菜、羊排搭配;与甲鱼 、菠萝、味精相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、预防便秘、改善睡眠等功效;可与香蕉、黑豆、桃搭配;与巧克力、鸡蛋、番茄酱相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、保护眼睛、增强体抗力等功效;
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