干锅土豆片的热量和减肥功效

1、青红椒掰成块，培根肉切块，葱姜切碎

2、土豆去皮洗净切片入水泡15分钟,去掉淀粉

3、控净水分

4、炒锅适量多加一点油，下入土豆片煎

5、小火慢慢煎至两边发黄

6、另起油锅，爆香辣酱

7、加入培根肉翻炒出油，放入葱姜蒜碎翻炒

8、加入青红椒翻炒出香味，加入土豆片翻炒

9、加入白糖、料酒、酱油，翻炒均匀后收汁，根据口味可适量加点盐

10、出锅。