| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 57千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 601克 | 土司面包热量/卡路里1928千卡 | |||
 热量1928千卡,相当于盖屋顶321分钟消耗的热量360 | |||||
1、备料：面粉，糖，酵母，鸡蛋，牛奶，黄油，我（鸡蛋忘记拍了）
2、将除了黄油以外所有的材料都放进面包机里。
3、选择自动和面功能。提示：不同的面包机和面的功能也不一样。
4、只出这样的时候出现了破膜，开始放入，黄油。
5、将黄油加入。
6、继续选择和面功能。我的面包机，我选择了三十分钟的和面功能。
7、当出现这种膜的时候，就好了。
8、这是发孝了三十分钟的面团儿。此时将面团拿出将里面的空气压出。
9、分成三个等份
10、擀成细长条
11、再一次的卷起。
12、在盒子里刷上一层油。我用的是玉米油
13、将面团整齐的摆到盒子里，到盒子里，进行二次发酵，我采用的办法是将它放到了烤箱里。 这样发酵能快一些。
14、发小大概两倍大的时候，盖上盖子。
15、我用的是上下180度。烤大概25分钟左右就可以了。
16、出炉了。
17、用面包刀将，面包切成片。
18、很好吃。这样的面包适合给孩子吃。既干净又卫生。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、防治近视、预防骨质疏松等功效；可与桃、草莓、甘蔗搭配；与红糖、菜花、菠萝相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、预防癌症等功效；可与生菜、海虾、肥牛搭配；与地瓜、鹅蛋、柿子相克，同食可能会引起不适；
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