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果味冰皮月饼的热量

果味冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉181千卡361千卡
粘米粉183千卡366千卡
澄粉78千卡312千卡
白糖118千卡392千卡
纯牛奶111千卡60千卡
食用油225千卡899千卡
总量365果味冰皮月饼热量/卡路里896千卡
听音乐热量896千卡,相当于听音乐896分钟消耗的热量60

果味冰皮月饼的做法共49个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 50克、 粘米粉 50克、 澄粉 25克、 纯牛奶 185克、 食用油 25克、 白糖 30克、 草莓味果味粉 适量、 香芋味果味粉 适量、 哈密瓜果味粉 适量、 芒果果味粉 适量
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、补中益气、舒筋活血等功效;可与枣、桑葚、百合搭配;与鸡肉、苹果、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有补中益气、和五脏、止渴等功效;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脑、通便、祛脂降压等功效;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、预防便秘、养颜等功效;可与甘蔗、蜂蜜、木瓜搭配;与韭菜、橙、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、高脂血症、冠心病等功效;

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