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珍珠虾丸豆腐宝盒的热量

珍珠虾丸豆腐宝盒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾140千卡93千卡
猪肉馅454千卡227千卡
豆腐203千卡81千卡
总量600珍珠虾丸豆腐宝盒热量/卡路里797千卡
滑水热量797千卡,相当于滑水133分钟消耗的热量360

珍珠虾丸豆腐宝盒的做法共19个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 150克、 猪肉馅 200克、 豆腐 250克、 胡萝卜 30克、 香菜 30克、 韭菜 30克、 一品鲜酱油 3勺、 蚝油 1勺、 白糖 1勺、 3匙、 味精 2匙
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有增强免疫力、提高性欲、缓解神经衰弱等功效;可与燕麦、香菜、燕麦片搭配;与红枣、茶叶、芹菜相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有生津液、润燥、补肾气等功效;可与木瓜、柿子、圆白菜搭配;与甘草、田螺、龟相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补脾益胃、降血脂、清肺健肤等功效;可与白萝卜、黑木耳、金枪鱼搭配;与蜂蜜、竹笋、木耳菜相克,同食可能会引起不适;

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