秋梨膏的热量和减肥功效

1、我竟然用了6个大秋梨我都没想到啊，这只是三分之一，洗洗干净

2、削皮，切成小块

3、放到原汁机里面榨成梨汁

4、出来的渣还挺湿的，多榨几遍，满了就放出来，我大概接出来有1100ml左右

5、梨汁倒进电饭锅里面

6、加入半个掰开的罗汉果

7、选择一个煲汤程序，不需要开盖子

8、程序结束，稍微浓稠了一点，可以捞出来罗汉果了

9、一朵银耳提前泡开撕碎

10、剁成碎末或者料理机打成碎末

11、加到锅里面，保温几个小时之后熬煮到银耳化了成为粘稠的膏状为止

12、趁热装到瓶子里面，拧紧了倒扣放置，瓶盖就会被吸住，冰箱里面能保存更长时间哦！