四寸心形蛋糕的热量和减肥功效

1、模具洗净擦干至无水滴！

2、蛋黄与蛋白分开！

3、蛋黄里面放入白糖！

4、倒入水搅拌均匀！

5、倒入食用油搅拌至融合！

6、筛入面粉！

7、搅拌均匀至无颗粒！

8、蛋白里放入白醋和白糖！

9、打发至硬性发泡！

10、将打发好的蛋白取一半倒入蛋黄糊里面搅拌均匀！

11、然后将搅拌均匀的蛋黄糊倒入剩下的蛋白中搅拌均匀，气泡了一阵几下，我这个是还没有震的~

12、模具里面抹一层薄薄的油！

13、将蛋黄糊倒入模具中，烤箱预热210°中层五分钟左右转160°25--30分钟就可以了！

14、烤好之后拿出来马上倒扣过来！

15、脱模！美美哒感觉~

16、成品欣赏！

17、成品欣赏！

18、成品欣赏！

19、成品欣赏！