| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 辣椒炒肉皮热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡,相当于溜旱冰84分钟消耗的热量450 | |||||
1、新鲜辣椒
2、熟肉皮
3、辣椒切丝
4、肉皮切丝
5、爆下姜丝和大蒜
6、先下辣椒爆炒 放酱油盐炒
7、下肉皮
8、翻炒一下就出锅
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促消化、促进消化、胃肠胀气等功效；可与明虾、北极虾、虾搭配；与羊肝、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
