| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 魔芋丝 | 克 | 8千卡 | 7千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 酸辣魔芋黄瓜丝热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于减肥操1分钟消耗的热量360 | |||||
1、将魔芋丝在开水中氽烫5分钟，盛出装盘
2、黄瓜切丝，也放入盘中。加入盐、香醋、麻辣油、香油，拌匀。
3、喜欢辣的朋友，可以再放入切碎的小红米椒。
魔芋丝的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、祛脂降压、润肠等功效；可与玉米、鸡肉、猪肉搭配；
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