莲蓉蛋黄月饼的热量和减肥功效

1、把转化糖浆、枧水、油混合到一起搅拌均匀、加入面粉，用硅胶刀拌匀，盖上保鲜膜松醒，室温至少放置2小时以上，放的越久，越好包馅。

2、分割馅料，按照馅料3:7的比例，即蛋黄+莲蓉35g，饼皮15g（如若新手，最好按照4:6的比例，慢慢上手，才能包出皮薄大馅的月饼哟！）。把分割称量好的莲蓉和蛋黄一个个包好，用保鲜膜盖上放置一旁。

3、这时候饼皮基本已经松弛好，取15g饼皮，压扁，放入一份馅料，用虎口的位置慢慢往上推饼皮，直到整个馅料被包住，动作要轻要慢，力度要一致这样推上去的月饼皮才能均匀

4、全部包好之后，将磨具里刷一层油，把月饼团放进去，压膜，放入烤盘

5、烤箱预热200度，先烤5分钟定型，拿出刷一层薄薄的蛋液，再入烤箱180度烤15分钟即可。最好吃没有之一-------莲蓉蛋黄月饼的做法 步骤5