| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 878千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 葱油拌面热量/卡路里878千卡 | |||
 热量878千卡,相当于体能训练176分钟消耗的热量300 | |||||
1、葱切碎，加生抽，再加少许糖和醋
2、葱下油锅小火慢炸
3、炸至褪色变焦黄
4、将葱油倒入生抽中
5、锅里加少许盐
6、水开后下面条煮熟
7、捞出面条
8、倒入葱油生抽酱汁拌匀
9、装盘
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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