| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、将鸡翅洗干净,放入盆中备用。

2、电饭锅中倒入1匙油。

3、将姜切成片,放进电饭锅中,用姜片将花生油均匀地抹匀。

4、将鸡翅均匀地铺在姜片上方(这主要是为了防止粘锅和去除腥味)。

5、倒入500ml的可乐,使得可乐没过鸡翅。

6、加入2匙酱油。

7、加入1匙料酒。

8、盖上锅盖,启动煮饭程序,就可以去做自己的事情啦,等到电饭锅呈现保温状态,汤汁收好,就可以开动了,很简单又很美味哦!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、添髓、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;
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