红三剁的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、抗衰老、促消化等功效；可与西兰花、圆白菜、山楂搭配；与鱼干、鲢鱼、土豆相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、帮助消化、促消化等功效；可与花菜、茄子、明虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有解热毒、滋阴、补钙等功效；可与南瓜、圆白菜、卷心菜搭配；与海虾、荞麦、菠菜相克，同食可能会引起不适；