白色恋人饼干的热量和减肥功效

1、夹心材料：白巧克力：150克、淡奶油：20克

2、饼干材料：黄油：50克、糖粉：40克、淡奶油：30克、低筋粉：50克、奶粉：20克、蛋清：50克、糖粉：10克

3、制作：1.黄油自然软化后加入40克的糖粉先用刮刀拌均匀

4、再用打蛋器打发

5、加入淡奶油搅拌均匀

6、筛入低筋粉和奶粉，用橡胶刮刀拌匀

7、蛋清里加入糖粉用打蛋器打发至可以拉出直立的尖角（干性发泡）

8、将打发好的蛋白取二分之一加到第4部拌好的面糊里用硅胶刮刀翻拌均匀

9、再将剩下的蛋白加进去同样用翻拌的手法翻拌均匀

10、把硅胶垫放烤盘里，硅胶垫上放上瓦片酥模具（底下垫硅胶垫操作时瓦片酥模具不会晃动）

11、面糊装裱花袋里，裱花袋剪个小口，在瓦片模具的小格子里挤一小团面糊

12、10.用抹刀将面糊涂抹开，抹刀从模具一边抹到另一边，使模具内的面糊变平整

13、11.抹好后轻轻的拿掉模具

14、12.拿掉模具方形的面糊就留在硅胶垫上了

15、13.将烤盘放到烤箱中层，上火180度，下火160度烤9分钟样子，直到饼干的四边出现金黄色即可出炉，出炉后把硅胶垫从烤盘里提出来放桌上，用抹刀把饼干轻轻从硅胶垫上移除，再把硅胶垫上放瓦片酥继续同样的方法把剩下的面糊烤完

16、14.接下来做巧克力馅，把巧克力在案板上切碎

17、15.放巧克力溶化碗里，隔温水溶化

18、16.巧克力溶化后加入淡奶油搅拌均匀

19、17.将小盘子里铺张保鲜膜，巧克力馅倒一小部分到小盘子里，用小号抹平刀抹平表面，倒入的量不要多，薄薄一层即可，放入冷藏冰箱两分钟样子凝固即可，不要冻硬）

20、18.冰箱里取出小盘子，巧克力取出倒扣撕掉保鲜膜

21、19.取两块冷却的饼干放巧克力上下两边，用刀按大小切出条

22、20.再同样方法切出小正方形

23、21.切好取两块饼干中间放一块薄薄的巧克力组合好即可，将组合好的密封存放12小时再食用

24、完成咯