| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金线鱼 | 克 | 354千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 红烧金线鱼热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于踢踏舞74分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备食材
2、锅内油烧热后加入金线鱼煎
3、翻一面煎至金黄
4、加入料酒和酱油
5、加入芹菜
6、美味出锅
金线鱼的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有气血双补、益气和中等功效；
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