菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
香软芝士球的热量

香软芝士球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
奶油芝士151千卡215千卡
黄油444千卡888千卡
蛋清114千卡144千卡
白砂糖200千卡400千卡
泡打粉2千卡178千卡
总量350香软芝士球热量/卡路里1265千卡
水中有氧健身操热量1265千卡,相当于水中有氧健身操316分钟消耗的热量240

香软芝士球的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 奶油芝士 70克、 黄油 50克、 蛋清 一个、 白砂糖 50克、 泡打粉 1克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、去黑头、护肤等功效;可与银鱼、小米面、干贝搭配;与茶叶、牛奶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、增强免疫力、和中益肺等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1