| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于晾衣服485分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅中洗净，用牙签或叉子钻孔，方便入味。（划花刀也可以，只是我觉得外形就不漂亮了。）
2、适量的盐和酱油，抹匀腌渍十分钟以上。
3、炒锅加一点点油，小火放少量白糖炒糖色，然后放入鸡翅慢慢地煎至两面微黄。
4、倒入可乐大火煮开后转小火慢煮。我买的瓶装可乐，用了一半。
5、待可乐渐渐煮得浓稠，大火收汁，关火盛盘即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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