| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 小熊挤挤肉松包热量/卡路里899千卡 | |||
 热量899千卡,相当于跑步112分钟消耗的热量480 | |||||
1、把除了肉松以外的材料全放入面包机揉面发酵
2、发酵好的面团分成17小份
3、17份其中一小份分成36份做小熊的耳朵（我其实最后只用了20小份）
4、把面擀开放入肉松
5、像包子一样包好整形
6、一个个整齐放入烤盘中再进行2次发酵40分钟
7、发酵好的面包上涂上蛋液
8、放上小熊的耳朵放入烤箱180度烤制20分钟
9、出炉后的面包画上嘴巴
10、画上眼睛
11、是不是特别萌萌哒??
12、自己做的料足味美??????
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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