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玻璃心饼干的热量

玻璃心饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
糖粉117千卡389千卡
鸡蛋清36千卡144千卡
总量195玻璃心饼干热量/卡路里862千卡
背部训练热量862千卡,相当于背部训练246分钟消耗的热量210

玻璃心饼干的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 水果硬糖 30克、 黄油 40克、 糖粉 30克、 鸡蛋清 25克、 5克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、除口臭、滋阴等功效;

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