| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 3550千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 甜酒酿热量/卡路里3550千卡 | |||
 热量3550千卡,相当于登山机530分钟消耗的热量402 | |||||
1、糯米洗净浸泡数小时
2、放入电饭煲煮熟，不能煮太硬了
3、准备甜酒曲
4、将三分之二的酒曲撵成粉状
5、将酒曲拌人凉至30多度的糯米饭中，搅拌均匀
6、拌好的米饭分装在干净的小碗中
7、30多度的天气放入泡沫箱中一天半时间就可以吃了
8、美味就是这么简单～
9、冰箱冷藏一下味道更好哦
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、止虚汗、补血等功效；可与香瓜、桂花、兔肉搭配；与苹果、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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