酱爆肉末卷心菜的热量和减肥功效

1、准备好调料：甜面酱、盐、素易鲜、美极鲜酱油。

2、葱、姜切成岁末。

3、五花肉的肉末。

4、卷心菜一个，洗净。

5、不要菜心，将卷心菜用手撕成大块。

6、锅中放油，先将卷心菜用油过一遍。

7、待卷心菜炒软，放入盘中备用。

8、锅中稍加一点点的油，葱花、姜末炝锅。

9、放入肉末煸炒。

10、将肉中的油煸炒出来。

11、放入甜面酱。

12、放入美极鲜酱油和糖继续煸炒。

13、添加少许的清水。

14、将加入的清水靠干，看到一层油就好了。

15、倒入煸炒好的卷心菜，拌匀，关火。

16、最后放入盐和素易鲜调味。装盘即可。

17、特别的美味哦。肉末是焦香的口感。