| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 巧克力玛格丽特热量/卡路里1805千卡 | |||

1、黄油切成小块,放入微波炉小火加热1分半至黄油融化;

2、白砂糖过筛放入黄油中(也可以用糖粉,用量根据个人口味而定);

3、手动搅拌器打发黄油和糖,直至二者完全融合;

4、蛋液分2次倒入,手动搅拌均匀,可加少许柠檬汁防止鸡蛋的腥味影响饼干口感;

5、巧克力切成小块,放入蒸锅中火加热直至全部融化(也可用隔水加热法);

6、倒入碗中搅拌均匀,

7、低筋面粉过筛分2-3次放入,由下至上翻动至均匀;

8、大致成这样即可,筷子可以平稳立住;

9、用保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏半小时左右;

10、取出面团后,将其揉成一个个小球(不宜太大),看起来好像小时候吃的牛黄清热解毒丸啊~~

11、用手按压面球中心,不可太过用力,有个坑周边裂开一些即可,这个过程还是很过瘾的;

12、烤箱预热5分钟,上下火170度(根据自家烤箱情况而定),将烤盘放入烤箱烤至15分钟左右(根据自家烤箱而定),最后的时候盯这点饼干的色泽,巧克力的就还好;

13、又get一项新技能,记得摆盘拍照哦!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、调整胃肠道、舒缓肝气等功效;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、保护肝脏、延缓衰老等功效;可与丝瓜、干辣椒、菠菜搭配;与鹅蛋、地瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有帮助消化、预防心血管疾病、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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